tremil

Igår genomförde jag något slags lunkpass runt sjön som innehöll både gång, jogg, styrkeövningar och yoga.

Solen stod mitt på himmelen och stekte så att jag fick klä av mig löparjackan i farten. Det brände i ansiktet när svetten trängde fram och mina lungor kämpade för att få luft. De negativa tankarna om löpningen och hur jobbigt det var kom smygandes men jag försökte verkligen fokusera på de mer angenäma omgivningarna, fågelkvitter, vågskalp, doften av gräs och känslan av grus under fötterna. Det var riktigt fina vårtecken!

Löpningen blev ju knappt löpning så jag kompletterade med lite lätt styrka utomhus, i gräset, i solen. Det var härligt. Och så gjorde jag några solhälsningar och roade några förbipasserande Luleåbor som gjorde stora ögon.

Kvällen avslutades med middag utomhus! Båten (Bistro Bar Brygga) hade premiäröppning och jag njöt av tjejmys, oxfilé och en vacker solnedgång över havet.