tremil

.


Om träning, kost och annat som får mig att må bra...

VILODAGAR

Jag har blivit mycket bättre på att ta vilodagar och jag uppskattar dem verkligen. Jag har ju mer saker än träning jag gillar och vill prioritera. Även om man så klart kan kombinera träning med både vänner och att äta men jag inser ju att jag inte uppfyller något självändamål med att träna varje dag. Och verkligen inte över att känna en stress över att träna varje dag. I onsdags njöt jag av en lugn kväll, god middag och snack med en fin vän och sedan bio. Det kändes lyxigt med kompishäng i den omfattningen en onsdagskväll.



God libanesisk mezetallrik

Men ååh, vad gott det där såg ut då!

Så himla viktigt med sådana dagar !!!

Härligt att du blivit bättre på det, de är ju så viktiga! Jag har med jobbat på det ett tag och märker också att jag har blivit väääldigt mycket bättre på att acceptera att det är okej (och tom bra) att vila ibland!

Ser verkligen supergott ut! Plockmat som meze eller tapas är en av mina absoluta favoriter, älskar att få äta många små rätter med mycket smak!

Det lät verkligen lyxigt med så ycket väntid en vanlig onsdag. Vi kör tjejmiddag varannan tisdag, ett stort tjejgäng och jag, på rullande schema ses vi hos någon av oss, det planeras in i början av varje termin och så rullar det på. Oftast kan de flesta, man missar ibland och då känner man hur man saknar den där energikicken in det ger att spendera en hel kväll med kompisar, där det är högt till tak, och man är vuxna vänner, lärt känna varandra på senare år, för den man är. NU.



Oj, blev lite långt, jag rycktes med i det magiska med vänskap!