YOGA
När jag i sittande position låg framåtböjd över ena benet med det andra benet uppdraget för att stretcha baksidan så trodde jag att jag var i botten. Vilken chock jag fick när han med hjälp av sin tyngd kunde trycka ner mig så att jag nästan låg platt mot benet och kunde få runt båda händerna under hälen. Helt fantastiskt att han kunde läsa av mig och det fortsatte passet igenom att han korrigerade hållningen, sträckte, böjde och formade om oss.
Som vanligt var avslappningen efteråt gudomligt skön efter ett utmanande pass. Jag gillar också då att få lite extra hjälp i avslappningen med tryck och drag från instruktören.
Ett toppen-pass!
Kärlek till yoga och till kropp och själ.
Min tanke är att stoppa in ett yogapass varje vecka. Men har ingen aning om vilken Yoga jag ska välja som nybörjare.. Har du något tips?
Har inte lärt mig att gilla yoga än men det kommer väl det med =)
Skönt! Är det där hjärtat gjort av hår?
Sv =) Åh tack för ditt svar. Jag ska genast boka in mig på ett. Eller ja, rådfråga först på Friskis ska jag göra ocks hehe =) Men jag recenserar mitt första besök....
Hejsan, Jag tänkte tipsa om en tävling jag har på bloggen. Man får själv välja sitt pris som är en bok (deckare, dokumentärthriller, roman) eller en design till bloggen som jag gör efter ditt egna önskemål :)
kika gärna förbi, inga krångliga krav för att vara med. Lycka till
Härligt med en instruktör som verkligen ser och känner in en! Det är galet, i min lilla stad som inte har ett jätteutbud av yogaklasser, ligger det en studio tvåhundra meter hemifrån. Jag har inte varit in ens en gång... Skämmes. Kanske får bli en målsättning framöver. Att ta några klasser. Hmm. Nästa år. :)
Men gud vad härligt det lät..! Och jag antar att kroppen tackar en efteråt!
CM: Får-hår - dvs ull :)
