LÖPINTERVALLER
Tjoho! Idag har jag sprungit! Och det var kul.
Jag trodde inte att jag skulle kunna ge så mycket som jag faktiskt kunde. Jag var först och främt nöjd med att bara jogga på i 25 minuter på löpbandet. Sedan var det dags för intervaller och det blev c:a 10 stycken (jag tappar räkningen när jag blir för trött) och hastigheten varierades. Totalt slut i både benen och i flåset. Skönt trött!
Ska njuta av den här känslan ikväll.
Jag trodde inte att jag skulle kunna ge så mycket som jag faktiskt kunde. Jag var först och främt nöjd med att bara jogga på i 25 minuter på löpbandet. Sedan var det dags för intervaller och det blev c:a 10 stycken (jag tappar räkningen när jag blir för trött) och hastigheten varierades. Totalt slut i både benen och i flåset. Skönt trött!
Ska njuta av den här känslan ikväll.
Kommentarer
Postat av: Andrea
Vad roligt! Och väldigt fina skor! :)
Postat av: Anonym
Härligt:) Hur snabbt går du upp som mest?
Postat av: Erika
Sweet! Jag körde också intervaller igår:) Man sover gott sen :)
Trackback
