tremil

Jag ligger lite efter med bloggandet. Jag har helg - så att säga.

I fredags blev det ett snabbt men nyttigt pass innan våfflorna. Inspirerad av Erika körde jag intervaller på Crosstrainern och blev både trött i musklerna och flåsig. Sen styrketräning med kroppen och mina övningar bålstabilitet.

Ganska tomt på folk både i torsdags (hockey-semi) och fredags och skönt att ha gymmet och omklädningsrummet för sig själv.