GYMRÅTTA
Det finns dock vissa övningar jag känner mig väldigt obekväm med. Chinsräcket som man måste hoppa upp till. Jag är rädd för att inte nå, göra illa mig, misslyckas... jag vet inte. Men idag när gymmet var folktomt vågade jag försöka lite. Stod även på en bänk och hängde och slängde och nötte handflatorna - mina ovana kontorsfingrar protesterade en del men det var roligt och utmanande att bara hänga eftersom jag inte kan utföra så särskit många övningar. Men nånstans måste man ju börja...
Inspirerande att Ulrika klarar detta. Jag är galet imponerad.
Vad skoj med gymmet. Måste försöka ta mig iväg oftare nu när jag har semester och lite mer tid jag också..:)
Klart du ska ha en bänk under chinsräcket! Då kan du även träna genom att hoppa upp som i en chin - lovar att det ger mer träning än man tror även om det kan se lite fånigt ut. :-)Det är mycket teknik och hitta rätt muskler när det gäller chins så bara att öva på. You can do it! :-)
Skönt på gymmet sommartid, då får man ju vara nästan ensam där! Svalt är det också som sagt. Du är och ser stark ut! Disciplinerat även att ta sig till gymmet sommartid när de flesta andra inte gör det :D
Härligt! Jag har också varit rädd för chinsräcket. Att köra negativa tycker jag är bra till en början. Sen är det en härlig känsla att orkar fler och fler! :) Jag hoppar ofta upp i chinsräcket. Bättre det än att inte göra några alls :) Skönt ibland att vara själv på gymmet och testa övningar man är lite rädd för.... :)
Ha det fint!
