DUBBLA PASS

Idag blev det dubbelt upp på träningsfronten. Dels för att det fanns två pass jag ville gå på. Dels pga att det kan vara bra att vänja kroppen vid lite längre belastning inför helgens äventyr.

Funktional moves. Grymt jobbigt idag. Kunde ta ut rörelserna mer. Hänga med snabbare och förstå övningar direkt.

Spinning. Linas 75-minuters-pass. Intervaller och uppförsbackar. Tungt och väldigt roligt. Bra musik är nyckeln till lyckad cykling. Dessutom smidde vi planer inför sommarens riktiga cykling och det kändes spännande...



2011-04-12 @ 22:45:00 Träning Permalink

Kommentarer
Postat av: Keron

Helgens äventyr!? du håller oss på halster!

2011-04-13 @ 06:29:46
URL: http://keron.blogg.se/
Postat av: Keron

Åh det visste jag ju egentligen! Gud vad kul det låter!

2011-04-13 @ 07:07:36
URL: http://keron.blogg.se/
Postat av: Anki

Skall bli så skoj i helgen..:) Vilka pass har du valt? Har du säkert skrivit men mitt minne sviker...:)

2011-04-13 @ 07:21:24
URL: http://metrobloggen.se/vagenmottjejklassikern
Postat av: lina

Det kommer bli en bra cykelsommar i år!! :)

Längtar!!



Åh vad kul ni kommer få i helgen! Jag ska också på äventyr, till Skellefteå på utbildning med inpuls om kommunikation, ska bli intressant :)



Ska in på stan en sväng idag så då kan jag checka strumporna :))



2011-04-13 @ 08:07:19
URL: http://cyklingminpassion.blogspot.com
Postat av: Jonna

Vilken dag, vilken dag! Härligt. Det blir många Sthlm-resor för dig framöver!

2011-04-13 @ 08:13:56
URL: http://fartfylld.blogspot.com

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback