GÅRDAGENS TRÄNING

Body Combat, 60 min

En gammal favorit i repris. Kändes förvånansvärt lätt men tanke på att jag inte kört på länge. Kände mig stark i benövningarna.

Löpband, 20 min

Varvade olika hastigheter, 9,8-11,2 km/h. Det är roligt att springa.

Rehab, 10 min

Vadövningar och stretch.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback