GÅRDAGENS TRÄNING

Crosstrainer, 40 min

Level 5. 10,4 km. Sista timmen på gymmet, lugnt och skönt. Försökte mjuka upp benen och rumpan med lite snäll konditionsträning.

Styrketräning, 10 min

Stakningövningar med gummiband.
2009-10-02 @ 10:33:33 Träning Permalink

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback