DAGENS TRÄNING

Spinning, 60 min

Ett pass jag inte varit på tidigare. Grymt bra musik och mestadels tunga tunga låtar varvat med ett par snabba där vi drog upp tempot rejält och den här kombinationen innebar mjölksyra under alla låtar... Underbart!

Jag har börjat lyssna på Mammas nya kille på podcast på min ipod och när jag tänkte på hur tungt det var hörde jag bara norrlänningens röst: "nå så jäävuskt"... för det var precis vad det var.

Roddmaskin, 14:45 min

3000 m. Bra inför skidåkningen.

Kommentarer
Postat av: izza

Du är så jäkla målmedveden inför skidorna!! Härligt!!

2009-10-07 @ 19:24:00
URL: http://runrunner.wordpress.com
Postat av: Malin

Starkt jobbat. Ska nog också börja med lite roddträning inför vasan :)

2009-10-07 @ 20:35:48
URL: http://motmaran.blogspot.com
Postat av: Miss Agda

Jag älskar rodd, tycker den är skitbra för oss kontorsarbetare! Kram

2009-10-07 @ 20:58:46
URL: http://www.missagda.blogspot.com

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback