DAGENS TRÄNING

Längdskidor, 90 min

Förmiddagspass i Torsby skidtunnel. 10 varv run 1,3 km-slinga enkelriktat. Tungt och svårt att komma in i skidåkningen. Det blev något bättre under tiden.

Längdskidor, 60 min

Teknikpass. Övade på olika åktekniker och fick mycket positiv feedback fastän jag gärna ville ha konstruktiv kritik. Insåg nog att det är främst konditionen som behöver tränas. Det blir alltså till att fortsätta löpträna.

Längdskidor, 60 min

7 varv som avslutning. Nu började det kännas bra och roligt med åkningen igen.

Totalt c:a 28,5 km.

Kommentarer
Postat av: Anki

Härligt med all åkning.. Själv åkte jag 9.5 km i förrgår och 5.4 km idag och har grym träningsvärk!

Postat av: Träningsglädje

jäklarns. grymt att åka en hel tjejmil på premiärturen för säsongen!!!!!

2009-10-31 @ 23:02:23
URL: http://traningsgladje.se
Postat av: Träningsglädje

nej, tjejvasa menade jag ju!!

2009-10-31 @ 23:02:39
URL: http://traningsgladje.se
Postat av: Petra

Jävlar vad duktig du är! Och snö har ni också. Avis

2009-11-01 @ 13:23:55
URL: http://egokick.blogspot.com
Postat av: Lina

Det ser så himla underbart ut med snö.

Nu längtar jag massor till att flingorna ska falla från himlen.



Grymt bra och starkt jobbat! Härligt!



Ha en riktigt skön söndagkväll!



Kram!

2009-11-01 @ 14:19:39
URL: http://cyklingminpassion.blogspot.com
Postat av: emelie

Hej!

Vad bra du kämpat i helgen! Jag hoppar föreläsningen på tisdag. Ingen som är intresserad av att följa med så jag sparar pengarna (eller lägger dem på träningsprylar...) och önskar mig boken i julklapp istället.



Ska vi springa på tisdag?

kram

2009-11-01 @ 22:07:59
URL: http://emelille.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback