DAGENS TRÄNING

Crosstrainer, 12 min.

Uppvärmning. Så otroligt varmt i gymmets lokaler att svetten bara rann redan efter fem minuter.

Styrketräning, 60 min

Härligt styrkepass som jag saknat de senaste veckorna. Körde ungefär på samma vikter som vanligt men orkade kanske inte riktigt lika bra. Ville inte riktigt köra slut på benen så som man kan göra på passet, eftersom vårruset stundar på torsdag. Dessutom var låren redan lite trötta efter gårdagens cykling...

Promenad, 75 min.

7,8 km. Skön ljummen sommarkväll efter att regnet dragit förbi. Runt promenaderna, plus albrektsvägen med Annelie.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback