tremil

Jag slog i knät på x-fit-passet igår när vi stod i armhävningsposition och gjorde hopp fram med händerna i och med ett ben i taget indraget under magen/armen. Det finns säkert något bra namn på den övningen som jag inte känner till. Duns, duns, duns, sa det iaf när jag var för trött att lyfta benet.

Gör det inte alltid lite ondare när man får se sitt sår, svullnad eller sitt eget blod. Då blir smärtan mer påtaglig på något vis... Men ibland gör det ju faktiskt ondare än det ser ut också. Behöver jag tillägga att jag egentligen inte har benägenhet att få blåmärken.



Igår


Idag