DAGENS TRÄNING

Promenad, 50 min.

Power-walk 5,2 km. Var bara tvungen att komma ut och fortsätta lyssna på spännande "Flickan som lekte med elden".

Styrketräning, 45 min


Kvällsgym med brorsan. Överkroppen. Roddmaskin, bröst, axlar, mage, rygg, triceps.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback