DAGENS TRÄNING

Löpband, 43 min.

Bestämde träff med Elin på löpbandet som uppvärmning innan kvällens yoga. Sprang på 10,0 i 30 min och sänkte sedan till 9,0 de sista 13 min. Jag var väldigt orutinerad och åt middag bara 40 min innan men tack och lov så klarade jag att springa utan några magproblem.

Power-yoga 75 min.

Första gången efter juluppehållet och i nya lokaler. Jag har svårast med andningen men tycker det går bra i övrigt på passet i övrigt och det är även riktigt jobbigt.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback