tremil

Löpband, 45 min.

Jobbade över på jobbet ikväll och kom hem med huvudvärk och var nära att fastna i soffan utan att äta. Tog dock tag i mig själv och tänkte att jag iaf kunde promenera på löpbandet. Började gå i fem minuter men det var tråkigt så jag joggade istället. Växlade mellan 9,5 och 11,5. Totalt 7,2 km. Det kändes lätt fastän det var normalsnabbt till fort för att vara jag. Dagen till ära ville även mp3-spelaren fungera och bra musik gör skillnad!