DAGENS MÅLTIDER
Frukost: Yoghurt med musli, två grova bröd med keso och avokado
Mellanmål: Päron
Lunch: Spättafilé med kokt potatis och remouladsås, salladsbuffé
Mellanmål: Grovt bröd med keso och avokado, ett äpple
(träning x 2)
Middag: Två smörgåsar med kokt ägg, banan, kiwi, juice, vatten

Snabbt födointag på kontoret
Mellanmål: Päron
Lunch: Spättafilé med kokt potatis och remouladsås, salladsbuffé
Mellanmål: Grovt bröd med keso och avokado, ett äpple
(träning x 2)
Middag: Två smörgåsar med kokt ägg, banan, kiwi, juice, vatten

Snabbt födointag på kontoret
Kommentarer
Trackback