DAGENS TRÄNING
Body Pump, 60 min.
Var inte så sugen innan passet men det är grymt kul att styrketräna. Lyckat pass och kändes bra även om jag inte ökade nåt från förra gången. Sneglar ju på de som tränar runt om och har upptäckt att jag jämförelsevis är stark i ryggen jämfört med andra muskelgrupper. Biceps är nog min svagaste.
Body Combat, 60 min.
Fortfarande är instruktören saknad men vikarien idag var taggad och pressade oss att köra 100 % i varje slag och spark och jag tog i tills både benen och armarna vek sig och jag bara inte kunde förmå mig att ge mer. Helt mör och slut, som man ska vara efter två timmar!
Var inte så sugen innan passet men det är grymt kul att styrketräna. Lyckat pass och kändes bra även om jag inte ökade nåt från förra gången. Sneglar ju på de som tränar runt om och har upptäckt att jag jämförelsevis är stark i ryggen jämfört med andra muskelgrupper. Biceps är nog min svagaste.
Body Combat, 60 min.
Fortfarande är instruktören saknad men vikarien idag var taggad och pressade oss att köra 100 % i varje slag och spark och jag tog i tills både benen och armarna vek sig och jag bara inte kunde förmå mig att ge mer. Helt mör och slut, som man ska vara efter två timmar!
Kommentarer
Trackback
