tremil

Frukost: Grovt bröd med ost, skål yoghurt
Mellanmål: Äpple och kopp te
Lunch: Kebabtallrik (! som jag inte ens gillar) med vatten
Mellanmål: Päron
Uppladdning: Liten smothie på yoghurt, banan och ananas
(träning)
Middag: Köttfärspaj på fullkorn, keso, sallad
Fika: Grönt te, semla