DAGENS TRÄNING
15,3 km. Otippad tur efter helgens bravader. Tänkte mest komma ut och kämpa med mina vanliga fem kilometer. Men jag lät det gå långsamt och tänkte att jag springer väl lite längre istället då. Det bara gick av sig själv och jag kom ända ut till Lindö och det blev både mörkt och kallt innan jag vände och sprang samma tur tillbaka. Ökade sista två kilometrarna och det kändes som att jag kom in i en skön löptakt och stil. Stannade inte en endaste gång och hade kunnat fortsätta ett tag till. Kul med längdrekord och att inte flåsa igenom en hel runda...
Styrketräning, 5 min
Lekte lite med några vikter på hotellet. Hann iaf nöta triceps några minuter - min dagliga dos.
Nöjd med 15 kilometer
Fina gymmet på hotellet
nu känns en mil lika långt va? härligt jobbat! :)
Duktig du är! Grymt bra jobbat, längdredkord och allt!! :-) You rock :-)
Härligt att få till en lugn men ändå lång runda. Måste kännas jättebra!
Hoppas själv på att snart kunna börja ta mig ut och springa igen. Har haft problem med en vad så har inte sprungit på en vecka..:(
Härligt jobbat!!!! Du kan ju om du vill! ;)Nästkommande lopp kommer gå som en dans! Det är så skönt med löpningen för det krävs inte många pass innan man är med på banan igen :D
Vilket gym!
Du ser ju att du kan! Härligt jobbat! Kul med längdrekord!
Förresten jag har glömt kommentera din nya fina header, snyggt!
Du ser, jämn o fin rytm sen kan du springa längre än du tror :)! Du kanske borde ta och ställa in siktet på fullängdsvarianten av Lidingöloppet istället då de kortare varianterna kanske kan komma att kännas lite fjuttiga med tanke på de distanser du sprungit på träning osv :).
Det var jag som kommenterade tidigare, som blev namnlös...
Vad grymt Annika! Vad kul att det går bra till slut ändå fast du känner att det är segt emellanåt. Jag har shälv mitt första milenlopp och tillika mitt första lopp någonsin på tisdag. Jag har inga förväntningar dock eftersom jag först var sjuk i tre veckor, sedan i usa utan löparskor i tre veckor och nu inte har hunnit träna för att jag har börjat nytt jobb...lite tråkigt men jag satsar på att ta mig runt denna gången och så hoppas jag att jag är i bättre form till nästa lopp.
Det var länge sedan jag skrev här hos dig, och det var längesedan jag skrev något till någon eller hos mig själv också, men så är det ju när allt ät nytt och mycket och så. Jag hoppas att jag hinner fortsätta blogga i alla fall för jag känner mig inte klar med den biten.
Kramar Emelie
