DAGENS TRÄNING
9,1 km. Ny dag, nytt försök. Fick sällskap av Jessika som höll ett lugnt och bra tempo. Nu kändes det som om jag kunde springa hur långt som helst. Vad det svänger och vad fin gränsen är mellan outhärdligt och skönt.
Två varv runt Strömmen med spurt uppför trappan. Förlängde varvet med en extra runda för att få till 60 minuter träning.
Styrketräning, 7 min
Stakövningar, triceps
Shhhhiiiiattt vad duktig du är! :)
Ja visst är det lustigt att gränsen är så hårfin, mellan att det är döjobbigt till ett behagligt tempo.
Nä känner att jag nog egentligen inte har tid att jobba på Friskis, fy sjutton vad mkt det är hela tiden. Hinner verkligen inte med det jag vill göra. Borde iaf bli lite lugnare när golfsäsongen är slut.
Duktiga flicka :o)!
JA!!! Du ser. Vad glad jag blir. Då ses vi på nästa års fjällmarathon då :-)?
Tack för tipsen om skidorna :-) Tänkte att jag ska gå och kika lite i olika sportaffärer och se vad de har för utbud. NU är man verkligen sugen på vinter. Det finns tydligen många bra och fina spår uppe i lule :-) Se framemot, skiiing! :-))
Se där, det verkar som att formen är på uppåtgående, tjemilen kommer att gå som en dans :)!
Kul att du skrev i min blogg. Angående Vasaloppet så kan jag tänka mig att köra det igen men då vill jag gärna kunna träna regelbundet inför det, vilket är lite svårt då det inte brukar snöa i Sthlm förrän veckan innan Vasaloppet typ ;). Hade jag bott längre norrut så hade jag nog kört det varje år, men nu är väl alternativet rullskidor och det känns sådär.
Du kanske har ngt tips på alternativ träning inför Vasan :)?
