DAGENS TRÄNING
Crosstrainer, 15 min.
Body Combat, 60 min.
Löpband, 30 min.
Så sjukt nöjd med dagens träning. Jag bara sprudlar av glädje inombords. Trots förkylningssymptom har jag aldrig känt mig mer stark och taggad. Förvånade mig själv med bra ork rakt igenom.
Ville egentligen bara jogga ner men efter 20 min - speed 7.5 utan problem så körde jag ytterligare 10 min - speed 10.0 och ökade de sista två minuterna.
Body Combat, 60 min.
Löpband, 30 min.
Så sjukt nöjd med dagens träning. Jag bara sprudlar av glädje inombords. Trots förkylningssymptom har jag aldrig känt mig mer stark och taggad. Förvånade mig själv med bra ork rakt igenom.
Ville egentligen bara jogga ner men efter 20 min - speed 7.5 utan problem så körde jag ytterligare 10 min - speed 10.0 och ökade de sista två minuterna.
Kommentarer
Trackback
