DAGENS TRÄNING
Löpband, 40 min
Mage, 15 min.
Missade spinningpasset och körde lite själv på gymmet. Det blev löpning. Körde 10 min - 8.0, 10 min 9,0 - 10 min - 10,0 och 10 min - 11,0. Kändes lätt till en början men flåsade på de sista tio minuterna.
Mage, 15 min.
Missade spinningpasset och körde lite själv på gymmet. Det blev löpning. Körde 10 min - 8.0, 10 min 9,0 - 10 min - 10,0 och 10 min - 11,0. Kändes lätt till en början men flåsade på de sista tio minuterna.
Kommentarer
Trackback
