tremil

Frukost: Te och två fullkornsmackor med smör och ost
Lunch: Kycklingfilé med ädelost och ris 
Eftermiddagsfika: En clementin
Snacks: Lite russin
(träning)
Middag: Färsk spenatpasta med tomat- och quornsås.
..och senare lite mer russin framför tvn.

En hel dag utan godis är mycket väl godkänt.