tremil

Frukost: Två fullkornsmackor med smör och ost
(+ Avstod från äppelpaj med vaniljglass!)
Lunch: Hokifilé med rucolamos
Mellanmål: En clementin och ett päron
(+ Avstod från äppelpaj igen!)
(Träning)
Återhämtning: Smootie på blåbärssoppa, juice och hallon
Middag: Hemlagad färsk pasta carbonara och sallad

Inget godis idag heller och inget snacks överhuvudtaget. Mycket bra.


Min lunch


Min middag