GÅRDAGENS TRÄNING
Yoga, 75 min.
Börjar kunna ta i mer på yogan även om övningarna blir svårare och mer komplicerade också. Skönt att få tid för sig själv. Känner mig rätt så rörlig, trots allt.
Promenad, 60 min.
Ett varv runt promenaderna med Linda och Eglina. Halt men mycket trevligt.
Börjar kunna ta i mer på yogan även om övningarna blir svårare och mer komplicerade också. Skönt att få tid för sig själv. Känner mig rätt så rörlig, trots allt.
Promenad, 60 min.
Ett varv runt promenaderna med Linda och Eglina. Halt men mycket trevligt.
Kommentarer
Postat av: Malin
Att vara rörlig är bra! Försöker få in lite rörlighetsträning i rehabträningen. Borde börja på yoga oxå men har inte kommit mig för. Så svårt att hinna med allt man vill träna. Började med lite meditationsövningar hemma men nu var det ett tag sen. Kanske inga fel att ta tag i under julledigheten när jag har lite tid.
Trackback
