DAGENS TRÄNING
Löpband, 25 min, tempo 10
Löpband, 35 min, tempo 7,6
Löpband, 5 min, tempo 10
Lutning 1.0 under hela passet. Totalt 65 min och 9,2 km. Riktigt tung i magen efter frukosten och dessutom täppt i näsan och lock för höger öra. Orkade inte mer än 25 min men bestämde mig för att gå i snabbt tempo resterande tid.
Löpband, 35 min, tempo 7,6
Löpband, 5 min, tempo 10
Lutning 1.0 under hela passet. Totalt 65 min och 9,2 km. Riktigt tung i magen efter frukosten och dessutom täppt i näsan och lock för höger öra. Orkade inte mer än 25 min men bestämde mig för att gå i snabbt tempo resterande tid.
Kommentarer
Trackback
