tremil

.


Om träning, kost och annat som får mig att må bra...

DAGENS MÅLTIDER

Frukost: Fil med musli
Fika: Liten bit mjukpepparkaka (kunde inte motstå, hade huvudvärk och behövde nåt gott)
Lunch: Pocherad sejfilé med ruccolamos, skirat smör och massa grönsaker
Mellanmål: En liten bit pepparkaka
Middag: Blodpudding med lingonsylt, en clementin
Fika: Pepparkaksdeg, glögg, pepparkakor/lussekatt (helt nybakade), te och chokladbit (Oj!)

Vi ska eventuellt stanna i Sundsvall på vägen upp och gå på det stora köpcentret där :-) är det något bra? har aldrig varit där!



JO det var verkligen en bra inspirationskälla och få gå runt med en PT på gymmet :-) med övningar bara för mig, som hjälper mig på vägen att bli en bättre cyklist:-)



Idag fick jag också jullov :-) skrev sista tentan nu innan jul, usch vilken pina det var. Jätte svår. Men hoppas att man har poängen på sin sida nu!



Idag blir det att fira med cykling/core :-)



Semester är guld värt! :-)

jo jag rekommenderar den verkligen. supergod. så du får väl ha den som vinnartårta när du klarat av tjejvasan :)