Det finns inte alltför mycket att berätta. Vi trotsade den regniga väderprognosen och drog till landet och överraskades av stekande sol. Jag har lyssnat på sommarprogrammet två dagar i rad och sprungit fyra dagar i rad. De nya vanorna gillar jag. Fast nu måste benhinnorna få vila en dag eller två känner jag...

Smakar på ordet semester - ljuvligt. Semester betyder ledig. Fri. Tillgänglig för allt det roliga.

Nu.händer.det.

Jag försöker njuta och förstå att det redan är sommar! Kvällarna är magiska. Varma, dallrande, soliga. Även fast jag jobbar på dagarna så kan man njuta av långa ljusa nätter och fylla på med själslig energi.

En bok och middag utomhus kan göra stor skillnad. Så här satt jag hela halva kvällen igår efter träningen:

Igår eftermiddag hann jag få lite sol på balkongen. Det blir dock alldeles för varmt för att orka sitta någon längre stund. Det är så ofattbart varmt här uppe att det inte finns ord. Det kommer som en chock för en Lulebo att mötas av en vägg av värme när man öppnar dörren. Klarblå himmel och runt 30 grader i skuggan. Ljuvligt om man får vara ledig och kunna slappa på stranden. Mindre skönt när man är i stan, måste jobba och ha anständiga kläder på sig...

Nu ser jag fram emot kvällen och några timmar på en uteservering med finaste Lina. Men först ska jag jobba några timmar till och sen träna ett kort pass för att riktigt kunna njuta av mat och vin senare.

Härliga fredagsfeeling!

Äntligen hemma och det är egentligen för sent för bloggande... men jag hade laddat upp så himla mycket fina foton från helgen på datorn och satt och väntade på bussens trådlösa internet - som aldrig ville fungera.

Så nu måste jag få visa några sköna sommarbilder från helgen.

Jag har haft ett par underbara dagar... Det här är balans, återhämtning och ro i själen.

Jag njuter för fullt... Innan det går att mobilblogga (på ett normalt och enkelt sätt) på blogg.se så försöker jag mig på ett litet bildregn...

Efter mycket om och men har jag tagit ett beslut. Jag ägnar halva den här helgen på en buss. Allt för att ta mig hem till mamma och pappa, Sundsvall och vår stuga.

Träningskläder är med, filmer och tidningar för att fördriva tiden, systemkameran för en gångs skull, myskläder för lata dagar oavsett vilket väder som bjuds. Jag ser fram emot lugn och ro.

Så det kanske blir lite tyst här några dagar framöver.


Livet på landet

Jag har semester denna fredag och förlänger helgen som ska firas i Göteborg.

Kompishäng, mys, strosa på stan, äta gott och så huvudanledningen bröllop! Hoppas på en kärleksfylld helg på alla sätt och vis...

Nu lämnar jag Luleå smärtsamt tidigt och hoppas att alla prylar är med trots att det är fredag den trettonde.


Vackra Luleå bjuder (nästan) alltid på sol!

Åh, jag känner mig som världens tråkigaste bloggerska. Jag beklagar min frånvaro och min brist på munterhet.

Helgen har varit fin med premiärgrillning i fredags och valborgsmys med fina Lina och hennes Per igår. Hon har bloggat fint om vår kväll här.

I övrigt har jag haft en fantastisk lugn helg. Sovmornar, läsa bok, sitta på balkongen, strosa på stan och shoppa. Blivit bortskämd av sambon på fler än ett sätt.

Och idag gick jag faktiskt något som kan liknas med en power-walk för att känna på kroppen. Det är bara hosta jag har kvar nu men jag hoppas att den också försvinner snart för det är svårt att få upp flåset just nu.

När jag inte tränar så äter jag i stort sett hela tiden. Massor av godis har det blivit dessutom, från påsken och ända fram till nu. Så jag behöver verkligen en uppryckning och komma in i bättre vanor igen.

Påsken är förbi och den blev inte riktigt så som jag hade hoppats. Fast ändå himla bra. Konstigt det där. När det inte blir som man tänkt sig (blir det nånsin det?) men i slutändan kanske bättre, på ett annat sätt.

Träningen blev i alla fall lika med noll. En elak förkylning med hosta (hej magmuskler), snor och en halvöm hals har hållit mig stillasittandes hela långa helgen. Tack och lov skedde stillasittandet allt som oftast i en solstol i gassande solsken. Fina vyer och fint sällskap har jag också haft.

Vilken superdupervacker marsdag Luleå bjöd på idag! Ljuvligt att njuta av solen och den gnistrande snön och vårvärmen tillsammans med halva stan på isvägarna ut till öarna i skärgården.

Vi låg i en snödriva och lapade sol, drack varm choklad och åt skinkmackor och singoalla i flera timmar. Lina och hennes Per kom också ut och umgicks i finvädret.

Eftersom jag hade riktigt ont i höger benhinna idag så beslutade vi att ta en extra vilodag denna vecka och hoppa över det planerade långpasset. Det skadar nog inte att ta igen sig lite extra efter Vasaloppet.

Fötterna på bordet - slöarpositionen

Idag när jag läste väderprognosen om att det skulle snöa till kvällen så fick jag ett infall att strunta i skidåkning och bara ta en riktigt slapp vilodag. Jag är nöjd med träningen de sista dagarna och tänkte att det skulle vara positivt att ge kroppen en lugn dag för återhämtning och uppbyggnad. (Annars blir mina mer ofrivilliga träningsfria dagar när jag har migrän)

Jag gick på stan! Shoppade, tog det lugnt, promenerade hem och lagade lite lätt mat. Slappade, tittade på tv, surfade... och sen då? Klockan var bara barnet och jag hade lätt hunnit träna i alla fall. Men det gjorde jag inte - nu har jag superslappat och kollat på konstiga serier och blivit allmänt förslöad. Jag tror att en sån här kväll räcker rätt länge.

Jag måste bara säga att det är så himla roligt att få fina, inspirerande och snälla kommentarer. Det är superhärligt med feedback och pepp direkt. Att blogga är grymt.

PS. Tror ni att det snöar? SMHI har inte många rätt i min värld...

Det är onsdag och jag har sovit bort stora delar av tisdagen och även dagen. Min jäkla migrän är ett gissel och förstör min träningsvit och den härliga känslan för mat jag haft sista tiden. Istället har det blivit pepparkakor, godis och soppor om och om igen.

Som grädde på moset är min sambo bortrest och det är ovant och tomt här hemma.

Jag har roat mig med att titta på bilder från året som gått och längtar just nu efter sommar, sol, familjen, grillning, fjäll och så Daniel då så klart... Allt som är avlägset.



Imorrn hoppas jag på nya tag...

Här på bloggen har det ekat tomt de senaste dagarna. Dels har jag varit bortrest men främst har jag haft en mental och kroppslig dipp. Efter senaste inlägget har det gått utför. Ont i kroppen, stelhet, migrän och förbannade dunkande ömma benhinnor. Ingen motivation och ingen lust. Jag har inte känt igen mig själv och det har inte varit roligt att vare sig blogga eller helt enkelt att vara Annika.

Det passade alltså ganska bra att dra iväg till Haparanda och och Cape East för att njuta av ett otroligt lyxigt och härligt SPA. Jag brukar ha lite svårt att njuta av att ta det alltför lungt men här fanns massor av olika bastuar bl.a. världens största, upplevelseduschar, isvak och ett program att följa med olika krämer och inpackningar. Det hela toppades med grymt god två-rätters-middag.

Morgonen därpå började med träning på ett modernt och fint gym, kortare SPA-visit och så slutligen hotellfrukost.

Underbart att ladda batterierna!

Isväg på havet, i skymningen...


Varm bastu - kall snö,


Mysig stuga med varm kamin,


Lugn skärgårdsö,


Fina vänner och kärlek...

En vacker vintrig helg med allt från julfest, skidor, migrän, julbord, trötthet, tv-skidor till dagens lugna promenad genom Pajala så har jag landat i soffan och känner mig helt slut. Det får bli en tidig kväll för att orka med en ny vecka och allt vad det innebär.

Bjuder på några bilder från min helg i norr.

Idag var det drygt tio grader kallt men solen lockade på mig genom fönstret.

Här uppe kommer inte solen mycket högre än på bilden och det börjar skymma vid halv tre igen så det gäller att ta till vara på ljuset.

Det är så mysigt och härligt att få gå omkring i en ny stad och lära känna gatorna och kvarteren. Snön knarrandes under fötterna och tankarna sorteras så bra när det behövs. Annars så flyger de omkring fritt och jag bara insuper nya intryck och njuter av att bara vara.

Jag är så glad att jag har en vecka "mellan jobb" så att jag hinner landa och bo in mig.

Ikväll fick kroppen en timme ren kvalitetstid på ett annat sätt än träning nämligen massage.

En helkroppsgenomgång och allt från behagliga mjuka rörelser till hårdare nypor och onda knutor som skulle mjukas upp. Jag kände dessutom tydligen var gårdagens träning tagit mest och var musklerna var som ömmast.

Det är inte ofta jag tar mig tid eller råd att göra något sådant här men detta blev ett uttag av 30-års-present som äntligen blev av. Väldigt fint och bra uppvärmning inför kvällens lådor som skulle packas...