DAGENS TRÄNING
Känslorna har gått lite upp och ner idag. Det har varit lite jobbigt med allt kring flytten. Inte så mycket det fysiska utan kanske mer det mentala... Orken tryter, det blir vemodigt och stort och tankarna virvlar.
Då är det skönt att få träna in mer energi i systemet. Idag blev det löpband för hela slanten och jag testade en intervallpyramid som gick långt över förväntan. Kom ända upp till 15 km/h och tyckte att jag behärskade det bra under åtminstone 45 sekunder. Vågade utmana mig själv vid flera tillfällen och ökade istället för att sänka som jag först hade tänkt.
50 minuter och drygt 8 km senare kände jag mig nöjd och tillfreds.
Kommentarer
Postat av: Sanna
Bra jobbat!
Åh det är alltid jobbigt mentalt vid flytt, minns för 3½ år sedan när jag tog mitt pick och pack och flyttade 90 mil norrut till en plats där jag inte kände en enda kotte!
Postat av: Ulrika
Bra jobbat! Nu fick du faktiskt mig att åtminstone överväga löpbandet som alternativ till utelöpningen..
Postat av: izza
Jag vet precis hur du känner! Den där vemodiga känslan blandat med pirr inför det nya spännande, men också lämna det gamla...
Trackback
