tremil

Jag ignorerar halsen och hoppas och tror att dels så fungerar kroppen som den ska när halsmandeln svullnar och dels så är det bara paranoia inför loppet.

Jag är inte så mycket för konstgjorda preparat men det är ju dumt att låta bli något som kanske fungerar. Så jag har införskaffat några grejer i alla fall som förhoppningsvis ska hjälpa mig i mål och efteråt.


Långsamma kolhydrater att lagra innan loppet med mineraler och snabb energi (om jag förstått det rätt).