GÅRDAGENS TRÄNING
Löpning, 36 min
5,5 km.
En väldigt skön, avslappnad och lugn joggingrunda tog jag på lördagskvällen där jag mötte uppklädda tjejer i stilettklackar och kostymprydda killar med klirrande påsar. Det var härligt att vara ute och andas frisk luft och knappt bli andfådd utan bara jogga i ett väldigt bekvämt tempo... det är dags att komma igång med löpningen och jag måste börja någonstans så jag tillät mig själv att bara ta det lugnt.
(Eftersom det skrivs om trappträning lite här och var så passade jag på att räkna mina hemmatrappor och sprang upp och ner två gånger. Två gånger 78 steg blev det. Kändes i benen.)
Skönt svettig...
5,5 km.
En väldigt skön, avslappnad och lugn joggingrunda tog jag på lördagskvällen där jag mötte uppklädda tjejer i stilettklackar och kostymprydda killar med klirrande påsar. Det var härligt att vara ute och andas frisk luft och knappt bli andfådd utan bara jogga i ett väldigt bekvämt tempo... det är dags att komma igång med löpningen och jag måste börja någonstans så jag tillät mig själv att bara ta det lugnt.
(Eftersom det skrivs om trappträning lite här och var så passade jag på att räkna mina hemmatrappor och sprang upp och ner två gånger. Två gånger 78 steg blev det. Kändes i benen.)
Skönt svettig...
Kommentarer
Trackback
