DAGENS TRÄNING
Core, 15 min
Styrketräning, rygg och mage.
Yoga, 75 min
Power-yoga.
Härligt pass som tog bra. Tungt i lederna och höger axel knäppte till så jag blev lite orolig men förmodligen var det helt muskulärt och går över. Kommer ha träningsvärk imorgon trots att jag trodde att det skulle vara ett lite enklare klass.
Styrketräning, rygg och mage.
Yoga, 75 min
Power-yoga.
Härligt pass som tog bra. Tungt i lederna och höger axel knäppte till så jag blev lite orolig men förmodligen var det helt muskulärt och går över. Kommer ha träningsvärk imorgon trots att jag trodde att det skulle vara ett lite enklare klass.
Kommentarer
Trackback