DAGENS TRÄNING

Core, 15 min

Styrketräning, rygg och mage.

Yoga, 75 min


Power-yoga.

Härligt pass som tog bra. Tungt i lederna och höger axel knäppte till så jag blev lite orolig men förmodligen var det helt muskulärt och går över. Kommer ha träningsvärk imorgon trots att jag trodde att det skulle vara ett lite enklare klass.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback