KOMPLETTERANDE TRÄNING SÖNDAG

Styrketräning, 22 min

Testade Caroline Nilssons tränings-dvd 17 minuter för första gången. Kändes lite halv-löjligt att stå framför tv:n och göra knäböj men vad gör man inte för att få svettas lite. Hade gärna haft lite bättre träningsmusik och lite mer variation i övningarna men det kändes i ben och rumpa så att jag kommer säkert köra detta igen.

Avslutade med att göra 30 st armhävningar och 15 st magövningar med raka benlyft.

Kommentarer
Postat av: Lina

Musiken i en träningsdvd brukar ofta vara sådär tycker jag. Svårt att hitta någon som funkar.



Man får ha på ljudlöst när man kan passet och så får man stänga på sin egen musik :-)



Såg att ni skrev om Ride of hope hos Malin :-)

Det skulle vara jätte kul om vi kunde cykla en sträcka tillsammans!



2009-06-22 @ 20:27:25
URL: http://cyklingminpassion.blogspot.com
Postat av: Lina

Åh det hade varit super kul att mötas upp på vägarna i Sverige :-)



min mailadress är [email protected]



:-)

2009-06-22 @ 22:51:39
URL: http://cyklingminpassion.blogspot.com
Postat av: emilia

Är den att rekomendera dvdn?

2009-06-22 @ 23:41:41
URL: http://enmilia.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback