GÅRDAGENS TRÄNING
Promenad, 40 min
4,5 km. Regnigt och betydligt kallare än i helgen.
Body Balance, 60 min
Första gången på detta pass och sista chansen innan mitt årskort på gymmet går ut. Har hört mycket gott om träningsformen men jag tyckte att det var väldigt likt power-yoga, vilket jag iofs gillar men jag hade fått för mig att det skulle vara lite tyngre. Helt ok träningsmässigt och ännu bättre mentalt.
Cross-trainer, 20 min
Level 5
4,5 km. Regnigt och betydligt kallare än i helgen.
Body Balance, 60 min
Första gången på detta pass och sista chansen innan mitt årskort på gymmet går ut. Har hört mycket gott om träningsformen men jag tyckte att det var väldigt likt power-yoga, vilket jag iofs gillar men jag hade fått för mig att det skulle vara lite tyngre. Helt ok träningsmässigt och ännu bättre mentalt.
Cross-trainer, 20 min
Level 5
Kommentarer
Postat av: emilia
Jag tycker också om body balance, det är himla skönt och på avslappningen håller jag nästan alltid på att somna!
Trackback
