DAGENS TRÄNING

Promenad, 90 min

Promenad med Annelie plus t.o.r. till badhuset. Skönt!

Simning, 60 min

Dags för ännu en simlektion och idag var det totalfokus på crawl. Kanske blev jag lite bättre idag. Jag hoppas det.

Vi övade på andningen och tränade lungorna med både få och många andningar. Armrörelserna slipades på med skopa, vridning, tumme i armhåla, paddlar och glidcrawl. Ofattbart många små kallsupar idag.

Kommentarer
Postat av: Lina

Kul att simningen går bra! Det är så himla skönt när man känner att träningen går framåt :-)



Funderar på när jag ska våga entra simhallen! Har satt igång med löpningen igen och det kändes som en kick :-)



Omväxling förnöjer :-)



2009-04-22 @ 20:42:50
URL: http://cyklingminpassion.blogspot.com

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback